שְׁאֵלָה:
איך לדבר עם דיקן על דיכאון
Samuel
2017-07-24 20:05:08 UTC
view on stackexchange narkive permalink

אז יש לי פגישה עם הדיקן בבית הספר שלי בהמשך היום. הוא בחור ממש נחמד וחושב עליי די טוב (אז הוא אמר לי, בהזדמנויות מרובות).

אנחנו צריכים לדבר על הסמסטר האחרון, שבו לא כל כך טוב לי בחלק חשוב שיעורים. ראיתי פסיכיאטר שאבחן אותי כחולה ADD ודיכאון משני, ואני חושב שחשוב שהדיקן יהיה מודע לנושאים אלה.

אני עדיין מתרגל לכל המצב הנפשי. , אבל אין לי מושג איך לדבר על זה. מהם כמה דברים שאוכל לומר בכדי לתקשר זאת ביעילות?

אני מחפש כמה משפטים או תבניות לדוגמא מכיוון שאין לי מושג כיצד לעשות זאת.

אני מקווה שהפגישה עברה כשורה; איחולים לעתיד. אם הדברים התנהלו כשורה והשתמשת בשיטה משלך, שקול לכתוב תשובה. בדרך זו תוכלו לעזור למשתמשים עתידיים שעלולים להיות להם בעיה דומה. זו שאלה מצוינת, ואני מקווה שמצבך ישתפר.
אני מסכים עם אחרים שהדיקן רגיל לכך. אם אתה בארה"ב, עליך לפנות גם למשרד שלך לסטודנטים עם מוגבלות. הם צריכים להיות מסוגלים לעזור לך. בהצלחה! האבחנה היא הצעד הראשון לקראת הרגשה טובה יותר.
@Samuel אני כל כך מצטער שיש לך דיכאון, אנא המשך לפנות לרופא עד שהוא יטופל במלואו ומעבר לו. אני מקווה שאתה מרגיש יותר טוב
שתיים תשובות:
Kate Gregory
2017-07-24 20:18:28 UTC
view on stackexchange narkive permalink

זהו תפקיד הדיקן; הוא כנראה טוב בזה. אם אתה מנסה להביע את עצמך ולעשות זאת רע, זה בסדר, אתה יכול לגבות ולומר זאת שוב בדרך אחרת. הדיקן ישאל אותך שאלות ויעזור לך להסביר את עצמך. אתה יכול להתחיל בעובדות פשוטות:

  • לא עשיתי טוב בכיתות A ו- B
  • ראיתי פסיכיאטר
  • הפסיכיאטר אומר X
  • רציתי שתדע את האבחנה ושאני חושב שהביצועים שלי באותם שיעורים הם בגלל זה

(אם אתה חושש שעצבים או חרדה עלולים להישאר מכם שזכרתם את כל הנקודות הללו, הכניסו מחברת קטנה וכתבו את הפריטים האלה על דף. הספר עשוי גם להיות שימושי לרשום דברים שהדיקן אומר לכם.) לאחר שהעביר את 4 הנקודות הללו, תן לשיחה לקרות.

דבר אחד הייתי ממליץ לך להכין, אם אתה יכול, הוא רעיון של מה שאתה רוצה. האם אתה רוצה קצת חופש להתאושש ואז לחדש את הלימודים? האם אתה רוצה הזדמנות לשפר את הציונים שלך באותם קורסים ולא יהיה לך ציון רע בהמשך? האם אתה רוצה עזרה מהמחלקה באוניברסיטה שלך המסייעת לסטודנטים עם צרכים מיוחדים (נכים, חולים, אנשים עם הפרעות עיבוד וכו ')? אם יש לך מושג מה ברצונך לבקש מהדיקן, זה עשוי להקל כאשר הוא שואל "איך אני יכול לעזור לך בזה?"

"איך אוכל לעזור לך בזה?" זו השאלה שאתה חייב להיות מוכן לענות עליה. אתה לא יכול פשוט "יש לי X" ופשוט לעזוב, בתקווה שהוא "יתבשר" על האבחנה שלך.
aschultz
2017-07-26 02:42:06 UTC
view on stackexchange narkive permalink

כך הייתי הולך לפגישה וחושב על זמנים שלא הצלחתי במכללה כמו שיכולתי להיות:

  • אני יודע שכדאי לי לעשות זאת טוב יותר, אבל אני לא. וזה לא בגלל שאני חוגגת.
  • אני לא רוצה להשתמש בזה כתירוץ.
  • אני זקוק לעזרתך בזה, ואם יש לך ספרות כלשהי אני צריך קרא לפני שניפגש בעתיד, הודע לי. אם יש דרכים אחרות שאני צריך להכין, או הערות שאני צריך לרשום, יידע אותי.
  • האם יש צורך במעקב? מה השימוש הטוב ביותר בזמנך בפגישה עם סטודנטים?
  • האם עלי לקבל רשימת יעדים לפני תחילת הסמסטר הבא?

אני מקווה שזה עבר טוב. נראה שהפגישה הסתיימה עכשיו. אבל הודעת דוא"ל המשך שאומרת תודה על זמנו של הדיקן ושואלת מה אתה יכול לעשות בכדי להפוך את הפגישה הבאה שלך למאושרת יותר, נראית כמו רעיון טוב.



שאלה ותשובה זו תורגמה אוטומטית מהשפה האנגלית.התוכן המקורי זמין ב- stackexchange, ואנו מודים לו על רישיון cc by-sa 3.0 עליו הוא מופץ.
Loading...